Noutati / Publicatii

 

Se poate “invata” increderea de sine?

Avem tendinta de a gandi in extreme si de a acorda prea multa sau prea putina importanta anumitor lucruri. Iar cand raul devine catastrofal, nici binelui nu i se mai acorda importanta cuvenita. Aceste moment duc la scaderea treptata a nivelului de incredere in sine.

Ca orice abilitate insa, increderea in sine poate fi invatata, deprinsa din alte experiete sau dobandita. Este nevoie insa de un antrenament constant.

Iata cateva idei care pot contribui la cresterea increderii in noi insine:

–       Alegeti sa fiti mereu in apropierea persoanelor care va sustin, au incredere in voi si in capacitatile voastre;

–       Depasiti gandurile care va limiteaza si va saboteaza increderea;

–       Concentrati-va pe toate calitatile pe care ar trebui sa le aveti in atingerea obiectivului stabilit. Exercitiile de imaginatie sunt foarte utile in acest sens. Ne „construim” mental asa cum am dori sa fim. Care sunt elementele care ne contureaza in postura de om cu mare incredere in sine?

–       Bucurati-va de reusitele voastre oricat de mici ar fi. Ele trebuie sarbatorite si recunoscute. Sa fim perseverenti si sa “udam” permanent radacinile increderii in noi insine. Doar asa vom putea sa modelam viata dorita.